Söndag o Förkyld
Hej på er!
Orkar inte skriva så mycket, har feber o halsont.. all träning avbokad!!
Ett nytt mål för nästa vecka: Inga sötsaker!! Det borde gå. Och jag tar det bara en vecka i taget. Gillar allt gott, men måste dra ner på det!
I fredags var vi hos läkaren med sonen min. Jag hoppas allt blir bättre snart, men han har en lång väg kvar att gå!
Kram på er, nu ska jag vila vidare!
Camilla
Orkar inte skriva så mycket, har feber o halsont.. all träning avbokad!!
Ett nytt mål för nästa vecka: Inga sötsaker!! Det borde gå. Och jag tar det bara en vecka i taget. Gillar allt gott, men måste dra ner på det!
I fredags var vi hos läkaren med sonen min. Jag hoppas allt blir bättre snart, men han har en lång väg kvar att gå!
Kram på er, nu ska jag vila vidare!
Camilla
Kommentarer
Postat av: Benny
Hade fel om fettförbränning. Man bränner till och med fett när man sover, så 10 minuters träning bränner mer fett än vila. Myten om att man inte bränner fett förren efter 30 minuter är felaktig. Det som däremot stämmer är att det är mest fettförbränning efter 30 minuters träning.
När du sedan är frisk, så hoppas jag att du med denna information är mer motiverad med mjukstartsträning.
Krya på dig.
Trackback
